Fizjoterapia 2024
Powinno się być świadomym tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to niezwykle ważna grupa mięśni, która odpowiada m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują też w właściwej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Z tego względu właściwie każdy powinien w wartościowy sposób przypilnować to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale również nie były zbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz określonych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się również ukryć.
W gabinecie terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w profesjonalny sposób staramy się osiągać jak najbardziej przyjemne (jak to tylko możliwe) efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. W tego rodzaju problemach szczególnie istotny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki.
https://bartmed-fizjoterapia.pl/masaz-zlotow/ . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Ponadto powinno się zwrócić uwagę na wybrane ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Można je wykonywać zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Powinno się wprowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Podczas gdy dojdziemy do wprawy, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem lub też siedząc przed komputerem. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne w okresie ciąży.}
Brak komentarzy